Advertisements
Beneficiile arderii frunzelor de dafin
1. Relaxare și reducerea stresului
- Aroma degajată prin arderea a 3-4 foi de dafin are efect calmant asupra sistemului nervos.
- Dacă ai avut o zi stresantă, acest „ritual” simplu te ajută să te detensionezi și să îți calmezi mintea.
Citește si articolul:De aceea se formează mucegai pe pământul florilor tale! Iată cum le poți salva.
2. Îmbunătățirea somnului
- Fumul frunzelor de dafin induce o stare de liniște, facilitând adormirea.
- Somnul devine mai odihnitor, iar dimineața te vei trezi cu mai multă energie.
3. Reducerea anxietății
- Frunza de dafin conține linalool, un compus recunoscut pentru capacitatea sa de a reduce stresul și anxietatea.
- Studii ale American Association of Nurse Anesthetists au arătat că inhalarea moderată a acestui compus are efecte pozitive asupra stării de spirit. Atenție: Nu inhala fumul mai mult de 10 minute, deoarece poate avea un ușor efect psihedelic.
Pentru continuarea articolului, te rog să apeși butonul „Următorul” sub reclamă!
